Yatırımlarını altın, dolar ve borsa gibi finansal araçlar üzerinde değerlendiren pek çok birey, yatırımlarını sürekli takip etmek için telefon ve bilgisayar ekranlarından neredeyse gözlerini ayırmıyor. Ancak, uzmanlar, bu tür bir yaklaşımın yatırımcılara çeşitli kayıplar getirebileceğini belirtiyor. Amerika’da gerçekleştirilen bir araştırma, sürekli yatırımlarını kontrol eden kişilerin antidepresan kullanma oranının daha yüksek olduğunu ortaya koydu. \n\nYATIRIMLARI SÜREKLİ TAKİP ETMEK STRESİ ARTIRIYOR\nYatırımcılar, piyasalardaki değişimleri anlık olarak izleyerek fiyat dalgalanmaları karşısında büyük bir kaygı duyuyor. Psikiyatrist Dr. Öğr. Üyesi Gülnur Şen, yatırımcıların bu durumdan olumsuz etkilendiğini vurgulayarak, “Piyasalar düştü mü, çıktı mı gibi sürekli bir takip hali, kaygıyı önemli ölçüde artırıyor. Bu artış, insanları antidepresan kullanmaya yönlendirebilir,” ifadelerini kullandı. \n\nDEĞER KAYBI ANTİDEPRESAN KULLANIMINI ARTIRIYOR\nAraştırmalar, yatırım araçlarının değer kaybettiği dönemlerde antidepresan kullanan yatırımcı sayısında bir artış yaşandığını göstermektedir. Şen, “Bu durumun önüne geçmek önemlidir. Aksi takdirde, antidepresan kullanımını artırarak bu durumu düzeltmeye çalışıyoruz,” şeklinde konuştu. \n\nEKRAN SÜRESİNİ KISALTMAK KAYGIYI AZALTABİLİR\nUzmanlar, sürekli ekran başında yatırım takibi yapmanın olumsuz etkilerini azaltmak amacıyla bazı önerilerde bulunuyor. Dr. Şen, “Sürekli kontrol etmek yerine, daha seyrek bakma alışkanlığını geliştirmek faydalı olabilir,” dedi. Bu sayede bireylerin stres seviyeleri azalabilir ve günlük yaşamlarında daha dengeli bir ruh hali elde edebilirler. Ayrıca uzmanlar, spor yapmak, nefes egzersizleri uygulamak ve düşünceleri farklı faaliyetlere yönlendirmek gibi yöntemlerin kaygıyı yönetmekte etkili olduğunu ifade ediyor.
Zeytinyağı alırken dikkatli olun! Sahte ürünlerle karşılaşmamak adına uzmanlardan öğrenmeniz gereken beş temel kural. Tarım ve Orman Bakanlığı, gıda sahteciliği yapan firmaları açıkladı. Bu durum zeytinyağı sahteciliğinin tekrar...
Devamını Oku..