Balgam, göğüste salgılanan kalın ve yapışkan bir sıvıdır. Vücut sağlıklı olduğu süre boyunca fazla balgam salgılamaz. Aşırı miktarda balgam, bir alerji veya enfeksiyonun sonucudur. Doğal balgam söktürücü nedir? Doğal balgam söktürücü tarifler nelerdir?
Doğal balgam söktürücüler
– İçerdiği potasyum ile elma sirkesi balgam üretimine neden olan enfeksiyonları ortadan kaldırır. Elma sirkesini biraz suyla seyreltirseniz, doğal bir balgam söktürücü olur.
– Antibakteriyel özelliğinden dolayı nane yağı balgam birikmesine neden olan enfeksiyonlarla savaşır. Bir kaseye sıcak su ve birkaç damla nane yağı ekleyin. Başınızı havlu veya benzeri bir şeyle örtün. Buharı günde iki kez soluyun.
– Günde en az 3 defa tuzlu su ile gargara yaparak balgamdan kurtulabilirsiniz. Bir bardak orta sıcaklıktaki suya bir çay kaşığı tuz ekleyin ve karıştırın. Anında rahatlama hissedeceksiniz.
– Bal, aşırı balgam oluşumunu engeller. Balgam için en iyi balgam söktürücü olan bal tüketerek bu sorundan kurtulabilirsiniz.
Limon, C vitamini açısından çok zengindir. Ayrıca vücudun aşırı balgam çıkarmasına neden olan enfeksiyonlarla mücadelede iyi bir savaşçıdır. Tükettiğiniz limon suyu sizi aşırı balgam probleminden kurtarabilir.
.
