Sağlık Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Özyaral’ın sosyal medyada paylaştığı gül goncalı elma çayı tarifi kısa sürede beğeni topladı. Kışın hastalıklardan kurtulsak bile öksürük ve balgam ne yazık ki peşimizi bırakmıyor. Dr. Özyaral’ın bir bardak çayı ziyafete çevirerek hazırladığı şifa deposu tarifi, çok faydalı olduğu kadar göze de hoş geliyor. Gül goncası elma çayı harika bir balgam söktürücüdür ve inatçı öksürük ve ses kısıklığından kurtulmayı kolaylaştırır. Soğuk havalarda vücut direncini artırmak ya da yakalandığınız hastalığı yenmek için şifalı elma çayı tarifi haberimizde.
GÜL TARİFLİ ELMA ÇAYI TARİFİ
Elmanın kendisi kadar kabuğunun da birçok faydası vardır. Elma kabuğunun demlenmesiyle hazırlanan elma kabuğu çayı tarifi oldukça etkilidir ve anında etkisini gösterir. Özellikle öksürük giderici ve balgam söktürücü etkisiyle ön plana çıkan gül goncası elma çayı için gerekli malzemeleri sıralayalım:
Gerekli malzemeler:
- 1 elma
- 10 gül goncası
- 1 çubuk Seylan tarçını
- 2 taze dilimlenmiş zencefil
- 2 adet dilimlenmiş limon
- 1-2 çay kaşığı çiğ bal (isteğe bağlı)
- 2-3 karanfil (isteğe bağlı)
GÜL GÖBEĞİ İLE ELMA ÇAYI NASIL YAPILIR?
Yıkanmış ve ince ince dilimlenmiş elma, gül goncası, tarçın, zencefil, karanfil ve limonu kaynayan suya ekleyin. Kısık ateşte yaklaşık 7-8 dakika kaynatın. 10 dakika demlenmesini sağlayın. Ardından bardağa süzün. Dilerseniz bal ile tatlandırabilirsiniz.
FAYDALARI SAYMAKLA BİTMEZ
Gül goncası elma çayının besin değeri, çok güçlü bir antioksidan, iyi bir kalsiyum, potasyum, C vitamini ve diyet lifi deposu olmasından kaynaklanmaktadır. prof. Dr. Oğuz Özyaral, gül goncası elma çayının faydalarını şöyle sıraladı:
- Antiseptik özelliği vardır.
- Bademciklere iyi gelir, ağız kokusunu giderir.
- Ayrıca kan şekeri ve kolesterol seviyelerini dengeler.
- Gastrointestinal bozukluklarla baş eder.
- Kabızlık ve ishal gibi rahatsızlıkları önler.
- Doğal bir antidepresandır.
- Ferahlatır ve sakinleştirir.
- İdrar yolu enfeksiyonlarına iyi gelir.
- Mükemmel bir balgam söktürücüdür.
- İnatçı öksürük ve ses kısıklığının üstesinden gelmeyi kolaylaştırır.
Elif ÇELİK
.
