Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı ve Fonksiyonel Tıp Uygulayıcısı. Dr. Müge Yetener, fibromiyalji hakkında detaylı bilgilere değindi.
Son yıllara kadar fibromiyaljinin bir tür ruhsal bozukluk olarak görüldüğünü ve antidepresan ilaçlarla tedavi edilmeye çalışıldığını vurgulayan Prof. tecrübe. Dr. Müge Yetener“Son araştırmalar ve bulgular ışığında bu görüşün değiştiğini söylemek mümkün. Fibromiyaljide çocukluk çağı travmaları sıklıkla tetikleyici olarak kabul edilse de son yıllarda yapılan araştırmalar merkezi ve periferik sinir sisteminde ağrı algısının arttığını göstermektedir. Yine vücutta belirli sayıda hassas noktanın varlığı bir tanı kriteri iken, artık bunun her zaman böyle olmayabileceği düşünülmektedir. Tanıyı zorlaştıran belki de en önemli kriter laboratuvar testlerinin tamamen normal çıkmasıdır. Tanı uzun süreli ağrı ve eşlik eden bulgularla konur” dedi.
Fibromiyaljinin 11 belirtisi
Bağımsız gibi görünen semptomların varlığına dikkat çeken uzman, semptomları şöyle sıraladı: Uyku bozuklukları, baş ağrısı, anksiyete, vücudun çeşitli bölgelerinde uyuşma, karıncalanma, huzursuz bacak sendromu, idrarda yanma, irritabl bağırsak sendromu, reflü, ağrılı adet görme. ve yorgunluk.
Yoga ve meditasyon önerilir
Yetener, fibromiyalji ile bağırsak flora bozuklukları arasındaki ilişkiye değinerek, “Son yıllarda yeniden ince bağırsakta bakteri üremesi olarak bilinen SIBO’nun kök neden olarak önemli olduğu ortaya çıktı. Fibromiyalji kronik inflamatuar bir hastalık olduğundan, kök nedene yönelik çözümlere çeşitli açılardan yaklaşmak gerekir. Hastalarımızın ağrıları için fizik tedavi, masaj, kuru iğne tedavisinin yanı sıra kısalan ve sertleşen kasları germe egzersizleri ile açıp uzatmak için rehabilitasyon öneriyoruz. Kalıcı esenliğin devamı açısından; Uykuyu düzenlemek, stresi azaltmak ve ruhsal rahatlama açısından yoga ve meditasyon önerilerimizden bazıları burada.”
Çözümlenmemiş fibromiyaljisi olan hastalar çaresiz değildir!
Fibromiyalji tedavisinde beslenmenin önemine vurgu yapan Yetener, vücutta iltihabı artıran unlu, şekerli, paketlenmiş gıdalardan, rafine yağlardan ve işlenmiş gıdalardan uzak durulmasını önerdi.
Magnezyum ve D vitamini eksikliğinin ağrıyı artırdığını belirten rehabilitasyon uzmanı, “Son olarak SIBO bulguları varsa dikkatli bağırsak rehabilitasyonu da iyileşme yolunda önemli bir adımdır. Geçmişte fibromiyalji bir dertler yumağı olarak kabul edilirdi. İyi haber şu ki fibromiyalji tedavi edilemez ve hastalar çaresiz değil. Ağrılardan kurtulmak ve yaşam kalitenizi artırmak mümkün” diye konuştu.
.
