Araştırmalar, dünya nüfusunun yarısından fazlasının Helicobacter Pylori ile enfekte olduğunu gösteriyor. Bu insanların çoğu henüz semptomlardan muzdarip olmasa da, mide kanseri geliştirme olasılıkları diğer insanlara göre 6 kat daha fazladır. Ayrıca bu patojen temel olarak sindirim sistemindeki ülser ve gastritlerden sorumludur. Peki Helicobacter Pylori’den doğal yöntemlerle nasıl kurtulabiliriz?
İşte 9 Doğal Yöntem:
*Probiyotikler: Probiyotikler, genellikle antibiyotiğe dirençli bir patojen olan Helicobacter Pylori’nin tedavisinde etkilidir.
*Siyah tohum: Yapılan araştırmalar günlük 2 gr çörek otu tüketiminin bu patojenin tedavisinde etkili olduğunu ortaya koymuştur.
*Brokoli Filizi: 1-2 günlük brokoli filizi, güçlü bir antioksidan olan ve Helicobacter Pylori tedavisinde etkili olan Sulforaphane kimyasalını içerir.
*Yeşil çay: Günlük yeşil çay tüketimi mide mukozası iltihapları ve Helicobacter Pylori tedavisinde etkilidir.
*Sarımsak: Doğal bir iltihap önleyici ve antibiyotik olan sarımsak; Hem çiğ hem de pişmiş olarak tüketmek Helicobacter Pylori’yi öldürmede etkilidir.
*Propolis: İçeriğindeki yüksek fenolik bileşenler, propolisi bu patojenle mücadelede etkili kılar.
*Helicobacter Pylori Diyeti: Fermente gıdalar, omega 3 yağ asitleri, meyve ve sebzeler açısından zengin olan bu diyet Helicobacter Pylori semptomlarını hafifletir.
*Psikolojik Stresi Azaltma: Psikolojik stresi azaltmak, Helicobacter Pylori semptomlarını hafifletir; Çalışmalar, stres arttığında enfeksiyonun şiddetlendiğini göstermiştir.
*Evde Fermente Elma Sirkesi: Ev yapımı elma sirkesi mideyi yatıştırır ve
Helicobacter Pylori semptomlarını hafifletici etkisi vardır.
Elif ÇELİK
.
