Sirkeli su içmek için 10 neden
- Sirkeli suyun kan şekerini dengeleyici etkisi vardır.
Tip 2 diyabet durumunda, yüksek kan şekeri tehlikeli olabilecek bir durumdur. Sirke ise kan şekerini dengeleyici ve olması gereken seviyeye düşürücü etkiye sahiptir. Bu özelliğinden dolayı sirkeli su tüketilmelidir.
- Sirkeli su ağız kokusunu önler
Ağız kokusu sorunu varsa sirkeli su tüketmek bu anlamda çok önemlidir. Sirke antibakteriyel özelliğinden dolayı ağızdaki kötü bakterileri yok eder ve ağız kokusunun giderilmesini sağlar.
- Sirkeli su içmek kilo kontrolü sağlar
Günümüzde pek çok kişi kilo kontrolüne önem vermekte ve bunun için ek yöntemlere başvurmaktadır. Spor ve sağlıklı beslenmenin yanı sıra sirkeli su içmenin de kilo kontrolünde destekleyici etkisi vardır. Elma sirkesi ve suyu düzenli olarak her gün sabahları karıştırarak içmek yağ yakımını desteklediği için kilo kontrolünde oldukça faydalıdır.
- Sirke bağırsakları uyarır
Günümüzde başta bağırsak tembelliği olmak üzere çeşitli sindirim sorunları yaşanmaktadır. Sirkeli su içmek de bu sorunun çözülmesinde oldukça etkilidir. Yoğun C vitamini içeren elma sirkesi kabızlığı kökünden çözebilen etkili bir sirkedir. Sirkeli bir bardak su içmenin de sindirim problemlerini ortadan kaldırma etkisi vardır.
- Vücudu toksinlerden arındırır
Sirkeli su aynı zamanda vücuttaki zararlı toksinlerin atılmasında da etkin rol oynar. Toksinler vücuda zararlıdır ve dışarı atılması gerekir. Günde 1 bardak sirkeli su tüketmek, antioksidan özelliğinden dolayı vücuttaki toksinleri uzaklaştırır.
- Enflamasyonu ve enfeksiyonları ortadan kaldırır
Sirke ile su tüketmek enfeksiyon ve iltihaplarla savaşır ve vücuttan uzaklaştırır. Elma sirkesi özellikle idrar yolu enfeksiyonlarında oldukça iddialıdır.
Sirkeli su tüketimi de stresi azaltır ve daha pozitif bir yaşam sağlar. Her gece uyumadan önce sirkeli su tüketmek antidepresan görevi görür.
- Mide problemleriyle savaşır
Her gün sirkeli su içmek mide problemlerini de ortadan kaldırır ve çok daha kolay bir sindirim sağlar. Midede yanma ve ağrı gibi sorunları ortadan kaldırmak için düzenli olarak sirkeli su içilmelidir.
- Vücut ağrılarını azaltır
Sirkeli su içmek vücuttaki çeşitli ağrıları da önemli ölçüde azaltır.
- parazitleri uzaklaştırır
Sirkeli su içildiğinde çeşitli nedenlerle vücutta oluşan parazitler de hızla yok edilir. Özellikle ishal gibi can sıkıcı sorunlar ortadan kalkar.
NOT: Sirke tüketimi bazı insanlar için tehlikeli olabilir ve bazılarına da zarar verebilir. Sirkeli su tüketmeden önce doktorunuza danışmalısınız.
Elif ÇELİK
.
