Uzman psikolog ve yazar-psikoterapist Yelda Başaran, yeni yıla "Merhaba" dediğimiz bu günlerde, 10 maddeden oluşan motive edici bir Ocak ayı tarifi verdi.
GERÇEK
Giriş Tarihi: 04-01-2023 10:39
Uzman psikolog ve psikoterapist yazar Yelda Başaran, yeni yıla özel 10 maddelik motivasyon tarifi verdi. Başaran reçetesinde “Yarın değil, şimdi başla” uyarısında bulunuyor.
İşte 10 maddelik motivasyon tarifi
1-Bir hedef belirleyin
2-Hedefinizi ulaşılabilir yapın
3-İnancını kaybetme
4-Hayal gücünüzü kullanın
5-Kararlı olun
6- İstikrar her şeydir
7-Yaz
8-Gülmeyi unutmayın
9-Müzik dinle
10-Yarın değil şimdi başlayın
Elif ÇELİK
.
