Göz altı torbaları neden oluşur?
- Göz altı torbalarının en önemli nedeni düzensiz uykudur. Çok ya da az uyumak, uyku apnesi gibi uyku sorunları göz altı torbalarının oluşmasında önemli rol oynar.
- Ağlamak göz altı torbalarında da oldukça etkilidir. Ağladığınızda göz altı şişer ve göz altı torbaları oluşur.
- Beslenme de göz altı torbalarını doğrudan etkileyen bir durumdur. Yetersiz beslenme sonucunda özellikle aşırı tuzlu gıda tüketimi sonrasında göz altı torbaları belirginleşir ve bu durum devam ederse kronikleşir.
- Stres her şeyi olduğu gibi gözleri de etkiler. Stresli bir hayat süren kişinin yaşadığı olumsuzluklar da göz altı torbalarının şişmesine etki eder.
- Kilo vermeye bağlı olarak da gelişen göz altı torbaları, aşırı kilo verme durumunda daha belirgin hale gelir.
Göz altı torbalarından nasıl kurtulurum?
Göz altı torbalarından kurtulmak için ilk yapmanız gereken yediklerinizi gözden geçirmektir. Alkol tüketiminden kaçınmak, mümkün olan en düşük düzeyde tuz tüketmek, bol su içmek ve sebze ağırlıklı beslenmek göz altı torbalarının giderilmesi için çok önemlidir.
Düzenli ve iyi uyku tüm insanlar için çok önemlidir. Uyku apnesi gibi bir sorununuz varsa öncelikle doktora gitmeli ve gerekli tedaviyi uygulamalısınız. Bunun dışında gece geç saatlere kadar telefona bakmamalı ve en az 7-8 saat uyumalı. Erken yattığınızda erken kalkmak faydalıdır. Sabah 3’te yatıp 7’de uyanırsanız ne yazık ki göz altı torbalarınız daha da belirginleşecektir.
Eğer vücudunuz alerjik reaksiyonlara yatkınsa ve yedikleriniz, giydikleriniz alerji yapıyorsa bunun göz altı şişliklerinde ve belirgin torba oluşumunda önemli bir etkisi vardır. Bunun için yine uzman bir doktora görünün ve alerjiye neden olan durumları ortadan kaldırın.
Birçok kişi cilt bakımı için yüz yıkamanın yeterli olacağını düşünür. İlk yapmanız gereken gece uyumadan önce makyajınızı temizlemek ve göz altı için faydalı kremler kullanmaktır. Özellikle kafein içeren yağ yakıcı kremler bu konuda büyük önem taşımaktadır. Cildinizi nemlendirin ve göz altlarınıza doğru kafein içeren kremi sürün.
Evet, günümüz yaşam standartlarında stres ne yazık ki büyük ve kaçınılmaz bir sorun. Stresli olsanız da olmasanız da hayatınızdaki sorunlar çözülmeyecekse yapmanız gereken stresinizi kontrol altına almak ve en aza indirmektir. Her şeyin çözülebileceğini ve hiçbir şeyin sizden daha değerli olmadığını unutmayın.
- Mezoterapi veya ışık dolgusu
Estetik müdahaleler artık herkesin başvurduğu bir yöntemdir. Yukarıda yazılan tüm adımları uyguladınız yani doğru beslendiniz, iyi uyudunuz, stresi azalttınız ama yine de göz altı torbaları sorununu ortadan kaldıramadınız. Bu durumda yapılacak en doğru şey iyi bir doktor seçmek ve mezoterapi uygulamaktır. Morluklar için ışık dolgusu doğru seçim olurken, göz altı torbaları için mezoterapi uygulanmalıdır. Doktorunuzun doğru yönlendirmesi ile bu konuda çözüme ulaşabilirsiniz.
Elif ÇELİK
.
